Posts by Karolina Pawelska

Co to jest uzależnienie od cukru? Czym właściwie jest uzależnienie od cukru? To pytanie pojawia się coraz częściej w polskich domach, szczególnie wtedy, gdy ktoś orientuje się, że nie wyobraża…

Co to znaczy jeść świadomie? Definicja świadomego jedzenia Zastanawiasz się, czym tak naprawdę jest świadome jedzenie? To wbrew pozorom nie jest moda ani egzotyka z Dalekiego Wschodu, choć często słyszy…

Definicja mindful eating Czym jest mindful eating? Na pierwszy rzut oka, „mindful eating” może brzmieć jak kolejna moda żywieniowa, prawda? Ale gdy zagłębisz się w temat, odkryjesz coś zupełnie innego.…

Dlaczego nawodnienie jest tak ważne? Zastanawiasz się, czy codzienne nawyki związane z piciem wody faktycznie mają aż takie znaczenie? Odpowiedź jest prosta — mają, i to ogromne! Woda stanowi nie…

Zrozumienie podstaw – co to jest etykieta produktu spożywczego? Etykieta – kto by pomyślał, że tyle zamieszania potrafi wywołać kilka centymetrów kwadratowych opisu na opakowaniu? A jednak! Dla każdego konsumenta…