Karolina Pawelska - DietetycznaBabka.pl

Codziennie picie zielonej herbaty – czy warto wprowadzić do diety?

Co to jest zielona herbata i skąd pochodzi? Historia i pochodzenie zielonej herbaty Zastanawiasz się, skąd bierze się popularność tego niezwykłego napoju? Legenda głosi, że zielona herbata została odkryta zupełnie…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Zdrowie

Czy dieta sokowa rzeczywiście oczyszcza organizm? Mit czy prawda

Czym jest dieta sokowa? Dieta sokowa – brzmi lekko, świeżo i… zdrowo? Jasne, to jeden z najpopularniejszych trendów ostatnich lat, zwłaszcza gdy po zimie zaczynamy myśleć o „oczyszczeniu” organizmu i…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Zdrowie

Picie wody podczas posiłku – czy to dobre dla zdrowia?

Mit czy prawda - picie wody podczas jedzenia? Skąd wziął się mit o szkodliwości picia wody przy posiłkach? Zastanawiasz się, skąd w ogóle pojawił się ten temat? Teoretycznie sprawa jest…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Zdrowie

Czy suplementacja witaminy D latem jest konieczna?

Co to jest witamina D i dlaczego jest ważna? Na pewno słyszałeś o czymś takim jak „witamina słońca” — to nie żaden chwyt marketingowy, lecz bardzo trafne określenie. Nie każdy…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Zdrowie

Czy napój z cytryną rano faktycznie poprawia zdrowie?

Właściwości cytryny – poznaj jej zdrowotne korzyści Cytryna od lat króluje w domowych apteczkach i kuchniach Polaków. Nie bez powodu! Ten niepozorny owoc stał się symbolem zdrowia i… pierwszej pomocy…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Zdrowie

Yerba mate, matcha i inne napoje funkcjonalne – jak wpływają na zdrowie?

Co to są napoje funkcjonalne? Zastanawiasz się, dlaczego nagle „napoje funkcjonalne” robią taką furorę? Wcale się nie dziwię! Temat pojawia się coraz częściej, zarówno w sklepach spożywczych, jak i w…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Dieta

Żywienie przy nadciśnieniu – najlepsze diety i produkty

Czym jest nadciśnienie tętnicze? Co to jest nadciśnienie tętnicze? Nadciśnienie to jedno z tych schorzeń, o którym wszyscy słyszeliśmy, ale czy wiemy, na czym dokładnie polega? Mówiąc najprościej, nadciśnienie tętnicze…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Zdrowie

Kiedy zakończyć wieczorny posiłek? Fakty i mity o kolacji

Czy czas posiłku wpływa na nasz sen? To pytanie, które na pewno każdy choć raz sobie zadał. Czy rzeczywiście godzina, o której spożywamy wieczorny posiłek, ma takie znaczenie? A może…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Dieta

Dieta dla mężczyzn – jak poprawić płodność przez zdrowe odżywianie?

Jak dieta wpływa na płodność mężczyzn? Dieta to coś więcej niż zbiór posiłków wrzuconych na talerz na chybił trafił. Co ciekawe, coraz więcej badań naukowych pokazuje, że to, co spożywasz…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025

Dieta

Komponowanie posiłków dla długotrwałej sytości – praktyczny poradnik

Co to jest sytość i jak działa? Sytość – to magiczne słowo, które każdy z nas wypowiada przynajmniej raz dziennie. Ale czy wiesz, czym dokładnie jest i jak powstaje? Wyobraź…

Karolina Pawelska 19 maja, 2025