Dieta

Jakie składniki odżywcze są kluczowe dla odporności? Odpowiednia dieta to coś więcej niż modne hasło—dla wielu osób jest oczywiste, że bez właściwego odżywiania nie ma mowy o dobrej pracy systemu…

Czym jest choroba Leśniowskiego-Crohna? Charakterystyka i objawy choroby Leśniowskiego-Crohna O chorobie Leśniowskiego-Crohna słyszał już chyba każdy, kto choć raz zetknął się z problemami przewodu pokarmowego, ale ta przewlekła choroba zapalna…

Czym jest hipoglikemia reaktywna? Hipoglikemia to pojęcie, z którym coraz więcej osób ma kontakt – czy to w swoim życiu, czy u bliskich. Zastanawiasz się, czym jest hipoglikemia reaktywna i…

Jak zmienia się metabolizm z wiekiem? Jak to mówią, czasem „człowiek nie młodnieje” – a wraz z wiekiem wszystko zmienia się nie tylko mentalnie, ale i fizycznie. Szczególnie mocno da…

Czym jest dieta eliminacyjna? Założenia diety eliminacyjnej Dieta eliminacyjna to swoisty detektyw w świecie zdrowia. Dlaczego? Bo jej głównym celem jest czasowa eliminacja określonych produktów spożywczych z codziennego menu w…

Zrozumienie wpływu diety na nastrój Jak jedzenie wpływa na nasz nastrój? A co, jeśli powiem Ci, że zawartość Twojego talerza każdego dnia to coś więcej niż tylko energia do działania…

Dieta a cukrzyca typu 2 - dlaczego jest ważna? Czym jest cukrzyca typu 2? Cukrzyca typu 2 jest chorobą, która z roku na rok dotyka coraz większej liczby Polaków. Temat…

Dlaczego dieta po antybiotykoterapii jest ważna? Dieta po antybiotykoterapii to temat, który coraz częściej przewija się w rozmowach – również wtedy, gdy antybiotyki ratowały nam zdrowie lub wręcz życie. Zastanawiasz…

Jakie funkcje pełni wątroba? Czy wiesz, że wątroba to największy narząd wewnętrzny człowieka i jej czynności mają wpływ właściwie na każdą sferę życia? Ten niepozorny organ to prawdziwa „centrala zarządzania”…

Czym jest dieta fleksitariańska? Definicja i zasady diety fleksitariańskiej Zastanawiasz się, czym jest fleksitarianizm i na czym właściwie polega taki styl odżywiania? Już tłumaczę – dieta fleksitariańska, zwana też elastyczny…